2026年ブログ · 01日 5月 2026

「気温差で自律神経が疲れている」 「ぬるいお風呂…」 「規則正しい生活…」 この季節にはよく聞きますよね～。 でもこの自律神経ってそもそも何なんでしょう？ 興奮の交感神経とリラックスの副交感神経があるってことはわかりますが、それを指示しているのは何なのでしょう？ 意外と知られていない、自律神経の正体についてです(^^)/