かかとの倒れと脚のねじれが改善！編
女性の場合、かかとは内側に倒れる方が多いです。
かかとが内側に倒れる事の弊害は何と言っても「外反母趾」です。
年齢と共に進行し、脱臼して指が重なり菱形になってしまうと、正しい歩行は出来なくなります。
そうなる前に、対処法ではなく原因から対策しましょう。
かかとが内側に倒れているため、親指が圧を受けて外反母趾になられていました。
かかとが倒れているために、スネもねじれ、膝痛・股関節痛などの原因になっていました。
現在は外反母趾もほぼ気にならない位小さくなられ、外反母趾の痛みや膝痛もなく、股関節痛も解消されました。
股関節と膝が内側を向き、かかとも内側に倒れていましたが、かかとが立ち、膝の内ねじれが改善。
膝や腿が内側にねじれていることで骨盤は前傾＝「反り腰」になります。
そのため「反り腰」＋頭を前に出してバランスを取る「猫背」になり、腰痛・肩こり・首コリ・頭痛などの原因になります。
健康のために歩かれていても、ねじれのある足では膝や股関節に負荷をかけてしまいます。
ぜひ、一度ご自分の足のチェックにいらしてください(^^)/
かかとの倒れが姿勢に影響しておられました。
より重心がかかる右に外反母趾が強くでており、傾いた頭を支えるために、首・肩・腰にコリと痛みがありました。
現在はコリと痛みはほぼ感じられないそうです。
ねじれがとれました！編
スネが外向きに回旋していることが原因のO脚でいらっしゃいます。
スネのねじれが改善してO脚が緩和されました
見た目は変わらないけど効果アリ！編
インスタグラムに投稿した内容です。アイコンをタップしてご覧ください
走ると股関節の外側が痛かった方の改善例です。
膝の痛みがなくなりました！
起き抜けのかかとの痛み…足底腱膜炎がインソールで解消！
他にもまだまだ、施術をしている側からすると「あれ？いつも痛がってらっしゃった所が痛くない？」など、
小さな変化を含めると、本当に絶大な効果を感じています。
これらは全て「施術」＋「インソール」で実現したことです。
施術でねじれを取っても、そのままでは日々の生活ですぐにもとに戻ってしまいますし、
インソールだけでも、「良くない姿勢・良くない状態」を維持するインソールを作っても意味はありません。
「施術」＋「インソール」
姿勢やねじれを改善して、それをインソールで留めて維持する。
サロンを始めて１５年位になりますが、それが今現在の最良の方法です。
ここから先、いわゆる「お年寄りの姿勢」になるか、しっかり歩行をして体の筋肉をバランスよく使えるステキなお年寄りになるかは「今」にかかっています！
それで何とか、これからの超高齢化社会をぴんぴんぴんぴんコロリ位の勢いで過ごしていただきたいですっ！
あ、もちろん、フーレセラピーの癒しも健在ですよ♡
お客様は何も考えず、フミフミされてリラックスしていただければOKです。
私が勝手に「この痛みの原因はあーだろうか、こうだろうか」と考えて施術部位を決めております。。
その結果、かかとが倒れていたり脚がねじれていたり、それが悪影響を及ぼすような、インソールを作られた方がいいと思った方には、そうお話させていただいてます。
正直、インソールは全然儲かりません（笑）
そういうのではなく、私のセラピストとしての良心みたいな物です。
そんなサロンの方針にご賛同いただけましたら、
どうぞゆっくりしにいらしてくださいませ<(_ _)>
